28Οκτωβρίου1940

...................................................ΑΦΙΕΡΩΜΕΝΟ..................................
...........................ΣΤΗΝ........ΗΠΕΙΡΩΤΙΣΣΑ.... ΓΙΑΓΙΑ ΜΟΥ.............!!!
................................................ήταν............εκεί..........!.

.Τραγούδι....ΜΑΡΙΝΕΛΛΑ.....

.......ΓΥΝΑΙΚΕΣ ...ΗΠΕΙΡΩΤΙΣΣΕΣ.........

Γυναίκες Ηπειρώτισσες

μέσα στο χιόνι πάνε

κι οβίδες κουβαλάνε

θεέ μου τί τις πότισες

και δεν αγκομαχάνε

Γυναίκες Ηπειρώτισσες

ξαφνίασματα της φύσης

εχθρέ γιατί δεν ρώτησες

ποιόν πας να κατακτήσεις

Γιαννιώτισσες Σουλιώτισσες

ξαφνιάσματα της φύσης

εχθρέ γιατί δεν ρώτησες

ποιόν πας να κατακτήσεις

Γυναίκες απ τα σύνορα

κόρες γριές κυράδες

φωτιά μες τους βοριάδες

εσείς θα είσται σίγουρα

της λευτεριάς μανάδες

Γυναίκες Ηπειρώτισσες

ξαφνιάσματα της φύσης

εχθρέ γιατι δεν ρώτησες

ποιόν πας να κατακτήσεις

Γιανιώτισσες Σουλιώτισσες

ξαφνιάσματα της φύσης

εχθρέ γιατί δεν ρώτησες

ποιόν πας να κατακτήσεις

http://www.youtube.com/watch?v=aw0dbei-mD0&feature=related

Ψυχολογική παρενόχληση στην εργασία.

Αυτή η συμπεριφορά σχετίζεται με μιά πληθώρα παραγόντων συμπεριλαμβανομένων διακρίσεων βασισμένων στό φύλο,τη θρησκεία, την εθνικότητα, την ηλικία, την αναπηρία,το υπόβαθρο,το σεξουαλικό προσανατολισμό,και άλλες διαφορετικότητες αλλά και σε κοινωνικο-οικονομικούς παράγοντες...
Συμβαίνει σε κάθε εργασιακό χώρο στον κόσμο,
αλλά είναι ένα φαινόμενο που σχετίζεται με τα ιδιαίτερα πολιτιστικά στοιχεία της περιοχής...
Για το λόγο αυτό ο τρόπος με τον οποίο εμφανίζεται και η ευαισθησία σ αυτό μπορεί να ποικίλλει σε διάφορες χώρες.....
ΕΝΑΣ ΟΡΙΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΑΚΟΛΟΥΘΟΣ...............
Εκφοβισμός στον εργασιακό χώρο είναι η επαναλαμβανόμενη παράλογη συμπεριφορά που κατευθύνεται σε ένα εργαζόμενο ή ομάδα εργαζομένων,και θέτει σε κίκδυνο την υγεία και την ασφάλεια του....
...... Ένας άλλος ορισμός (Γαλλικού νόμου...२००२).....
Επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές ψυχολογικής παρενοχλησης που έχουν ώς αντικείμενο ή αποτέλεσμα την υποβάθμιση των εργασιακών συνθηκών, ικανή να πλήξει τα δικαιώματα και την αξιοπρέπεια να επηρεάσει την σωματική ή ψυχική υγεία η να βλάψει το επαγγελματικό μέλλον ενός ατόμου....
Πηγη... ε-θεραπυ...

Εργασιακή παρενόχληση ..η...φυσιολογική σύγκρουση???

Ενας συγκεκριμένος βαθμός ανταγωνισμού αποτελεί φυσιολογικό και χρήσιμο συστατικό
της καθημερινότητας στην εργασία....
Η εργασιακή παρενόχληση διαφέρει απ τις φυσιολογικές συγκρούσεις για δύο βασικούς λόγους...
α) Χαρακτιρίζεται απο μη δεοντολογικές (ανήθικες)συμπεριφορές
β)είναι αντιπαραγωγική για όλους...
Είναι λοιπόν σημαντικό να μπορεί κανείς να ξεχωρίζει την εργασιακή παρενόχληση
απο τη φυσιολογική σύγκρουση...
Φυσιολογικά ,τα άτομα εισέρχονται στο εργασιακό περιβάλλον με συγκεκριμένες προσδοκίες(μισθό,ανάπτυξη δεξιοτήτων,εργασιακή εξέλιξη),αναπτύσουν διάφορες εργασιακές δεξιότητες και μοιράζονται εμπειρίες που σχετίζονται με τους στόχους της εταιρίας
Ο ανταγωνισμός είναι βασικός στο να επιτευχθούν στόχοι,ακόμα και αν μπορεί να περιλαμβάνει συγκρούσεις και καυγάδες που μπορεί να είναι και βίαιοι αλλά βασίζονται σε επαγγελματικά θέματα και εστιάζουν στο περιεχόμενο αυτών και οχι σε προσωπικές αξίες...
Σε περίπτωση εργασιακής παρενόχλησης το κλίμα γίνεται ομιχλώδες,η επικοινωνία διφορούμενη και η αλληλεπίδραση εχθρική ....
.........................ΥΓΙΕΙΣ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΙΣ......................

• Ξεκάθαροι ρόλοι και αρμοδιότητες...
• Συνεργατικές σχέσεις......
• Κοινοί στόχοι.....
• Ξεκάθαρες διαπροσωπικές σχέσεις...
• Υγιής εταιρία.....
• Περιστασιακές προστριβές και αντιπαραθέσεις.....
• Ανοιχτές και ειλικρινείς στρατηγικές...
• Ανοιχτές συγκρούσεις και διάλογος...
• Ευθεία επικοινωνία...

......................ΕΡΓΑΣΙΑΚΗ ΠΑΡΕΝΌΧΛΗΣΗ..........

• Αμφισημία ρόλων....
• Μη συνεργατικές συμπεριφορές..μποικοτάρισμα.......
• Έλλειψη προνοητικότητας........
• Αμφίσημες διαπροσωπικές σχέσεις........
• Εταιρικά ελαττώματα ...
• Ατέρμονες και συστηματικές μη δεοντολογικές πράξεις...
• Ύποπτες,αμφισβητήσιμες στρατηγικές
• Συγκαλυμμένες συμπεριφορές και άρνηση της σύγκρουσης...
• Πλάγια με προφάσεις επικοινωνία...

Σε περιπτώσεις του ΥΓΙΟΥΣ ανταγωνισμού η σύγκρουση μπορεί να επιλυθεί....

πράγμα,απίθανο...στην περίπτωση της ΕΡΓΑΣΙΑΚΗΣ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗΣ...

Οι επιπτώσεις στην Υγεία και στην ποιότητα ζωής..

Η εργασιακή παρενόχληση εχει τη δυνατότητα να προκαλέσει ...η να συμβάλλει

σε πολλές, ψυχοπαθολογικές,ψυχοσωματικές διαταραχές της συμπεριφοράς...

Μολαταύτα, είναι άγνωστο πόσα άτομα... που έχουν υποστεί ,εργασιακή παρενόχληση,αναναπτύσσουν προβλήματα υγείας.......

Αυτό πιθανότατα εξαρτάται απο τη διάρκεια και την ένταση του στρές,ενώ

και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του θύματος μπορεί να παίξουν ένα προστατευτικό ΄ρόλο ή αντίθετα να εντείνουν τα συμτ'ωματα....

Πρός το παρόν στις βιομηχανικές χώρες οι εργαζόμενοι καταφεύγουν σε ειδικευμένα κέντρα για παροχή βοήθειας,αλλα συνολικά η συνειδητοποίηση του φαινομένου είναι ακόμη πολύ περιορισσμένη...

Οι επιπτώσεις στην υγεία συμπεριλαμβάνουν μια σειρά απο συμπτώματα πολλά απ τα οποία καταγράφονται παρακάτω........

................ΨΥΧΟΠΑΘΟΛΟΓΙΚΑ

Εκδηλώσεις άγχους...

Απάθεια...

Αποφυγή αντιδράσεων...

Προβλήματα συγκέτρωσης...

Καταθλιπτική διάθεση...

Φοβικές αντιδράσεις...

Αναβίωση του γεγονότος...

Υπερδιέγερση...

Ανασφάλεια...

Αυπνία...

Εμμονές...

Ευερεθιστικότητα...

Ελλειψη πρωτοβουλιών...

Μελαγχολία...

Επαναλαμβανόμενοι εφιάλτες...

Αλλαγές στη διάθεση....

................ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΑ

Αρτηριακή πίεση...

Άσθμα...

Καρδιακή αρρυθμία...

Στεφανιαία νόσος...

Δεματίτιδα...

Τριχόπτωση...

Πονοκέφαλοι...

Μυικοί πόνοι...

Έλλειψη ισοροπίας...

Ημικρανίες...

Στομαχικοί πόνοι...

Ελκος...

Ταχυκαρδία...

..............ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΑ

Αυτο/έτερο επιθετικές αντιδράσεις...

Διαταραχές διατροφής...

Αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ...

Αύξηση καπνίσματος...

Σεξουαλικές δυσλειτουργίες...

Κοινωνική απομόνωση...

Τι μπορεί να κάνει κάποιος όταν τον παρενοχούν σεξουαλικά???

Μπορει να ανησυχείτε οτι αν διαμαρτυρήθειτε,οτι σας ενοχλουν σεξουαλικά στο γραφείο
δεν θα σας πάρουν στα σοβαρά... η να μην ξέρετε που να παραπονεθείτε,
όπως και αν αισθάνεστε,....πρέπει να θυμάστε οτι η σεξουαλική παρενόχληση είναι ένα είδος διάκρισης και έχετε νόμιμο δικαίωμα να μην την ανεχτείτε στο χώρο εργασίας η σπουδών σας....
Πρέπει να πείτε στο άτομο που σας παρενοχλεί,ότι ΔΕΝ σας αρέσει η συμπεριφορά του και ότι επιθυμείτε να σταματήσει....
Μιλήστε σε κάποιον συνάδελφο που εμπιστεύεστε.....

η απευθυνθείτε σε κάποια οργάνωση...
Εναλλακτικά ,γράψτε ένα γράμμα στο ΄΄ατομο που σας παρενοχλεί λέγοντάς του οτι η συμπεριφορά του σας στεναχωρεί και ζητώντας του να σταματήσει......

... Κρατήστε ενα Αντίγραφο του γράμματός σας ....
Κρατήστε ημερολόγιο της συμπεριφοράς σεξουαλικής παρενόχλησης...
συμπεριλάβετε την ημερομηνία,την ώρα και τον τόπο του συμβάντος,
καθώς και τα ονόματα άλλων ατόμων που ήταν παρόντα...
Αυτό θα σας βοηθησει να θυμηθείτε τις λεπτομέρειες....
όταν αποφασίσετε να μιλήσετε,η να κινείσετε Νομικές διαδικασίες....
......Αποενοχοποιήστε τον εαυτό σας!!!!......
Δεν εχει σημασία ο τρόπος με τον οποίον ντύνεστε η φέρεστε.....
......ΤΟ ΠΡΌΒΛΗΜΑ......βρίσκεται στο άτομο....
που δεν μπορεί να ελέγξει την συμπεριφορά του
και σας παρενοχλεί σεξουαλικά........

.............................................................................

Πολλά άτομα έχουν πέσει θύματα σεξουαλικής παρενόχλησης,στον εργασιακό τους χώρο η στο ευρύτερο κοινωνικό τους περιβάλλον, αλλά λίγα ειναι αυτά που έχουν προβεί σε καταγγελία...

Ο Φόβος του στιγματισμού του θύματος ,της Απόλυσης η η Ανεπαρκεια στοιχείων για την Απόδειξη της Αλήθειας κρατούν τα στόματα κλειστά....

Η Σιωπή ομως ΔΕΝ αποτελεί ΛΥΣΗ ...Αντιθέτως ,διαιωνίζει το πρόβλημα και ενδυναμώνει τους θύτες...

ΤΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΕΙΝΑΙ??

Υπάρχουν διάφορες εκδοχές του τι ακριβώς αποτελεί σεξουαλική παρενόχληση,

με συμπεριφορές που περιλαμβάνουν,

απο σεξουαλικά υπονοούμενα...μέχρι την σεξουαλική επίθεση...

Η σεξουαλική παρενόχληση μπορεί να είναι ΛΕΚΤΙΚΗ....

(χυδαία γλώσσα ,ερωτήσεις και σχόλια σχετικά με την σεξουαλική ζωή ενός ατόμου,πειράγματα επειδή κάποιος ειναι ελκυστικός η επειδή δεν είναι ελκυστικός)...

Μπορεί να είναι ΦΥΣΙΚΗ...

(τρίψιμο σώμα με σώμα,ακατάλληλα αγγίγματα,σεξουαλική επίθεση)...

ΟΠΤΙΚΗ...

(πορνογραφικό υλικό)

η μπορει να αποτελείται απο λάγνες χειρονομίες και βλέμματα...

Σύμφωνα με τον αμερικανικό ορισμό της έννοιας,η σεξουαλική παρενόχληση ειναι η σεξουαλική προσοχή που δίνει ένα άτομο το οποίο ξέρει

-η λογικά πρέπει να ξέρει-

οτι δεν είναι επιθυμητή απο τον αποδέκτη της...

Επίσεις,σεξουαλική παρενόχληση εμπίπτει η συγκαλυμμένη...

η ξεκάθαρη απειλή για τιμωρία

-για συμόρφωση με αίτημα σεξουαλικής φύσης-...

Σεξουαλική παρενόχληση είναι και η η σεξουαλική σχέση που αποτελεί κατάχρηση εξουσίας σε μια σχέση εμπιστοσύνης,όπως επίσης και οι παρατηρήσεις

η η συμπεριφορά σεξουαλικής φύσης που δημιουργεί ένα αρνητικό ψυχολογικό και συναισθηματικό κλίμα στην εργασία η τις σπουδές....

Πηγη....

Δρ...Λίζα Βόρβγολη ψυχίατρος...

Φλέρτ .. Η ..Σεξουαλική παρενόχληση?

Πώς ξέρουμε αν κάποιος μας φλερτάρει ή μας παρενοχλεί σεξουαλικά?
Η Σεξουαλική παρενόχληση κάνει το άτομο που τη δέχεται να αισθάνεται...
...Ασχημα...
...Αδύναμο...
...Μειωμένο...
...Ασχημο....
...Ότι δεν εχει τον έλεγχο της καταστασης...
Το φλέρτ κάνει το άτομο που το δέχεται να αισθάνεται......
...Όμορφα...
...Χαρά...
...Κολακευμένο...
...Επιθυμητό...
...Ότι έχει τον έλεγχο της κατάστασης...

Η Σεξουαλική παρενόχληση οδηγεί σε...
...Μειωμένη αυτοεκτίμηση...
Το φλέρτ οδηγεί σε...
...Αυξημένη αυτοεκτίμηση...
Τη σεξουαλική παρενόχληση την αισθάνεται το άτομο ώς...
...Μονόπλευρη...
...Μειωτική...
...Εξευτελιστική...
...Διεισδυτική αρνητικά...
Το φλέρτ το αισθάνεται το άτομο ώς...
...Αμοιβαιο...
...Κολακευτικό...
...Ανοιχτό...
...Κοπλιμέντο...
Η Σεξουαλική παρενόχληση είναι...
...Ανεπιθύμητη...
...Με κίνητρο τη δύναμη και τον έλεγχο...
...παράνομη...
Το φλέρτ είναι...
...Επιθυμητό...
...Με κίνητρο την ισοτιμία...
...Νόμιμο...

ΠΗΓΗ...απο το βιβλίο της Σούζαν Στράους...

Σπάστε τη Σιωπή

Η Σεξουαλική παρενόχληση στο γραφείο...
Οχτω στις δεκα γυναικες,θυματα,υποχρεωθηκαν,να εγκαταλειψουν την δουλεια τους...
Το 10% των γυναικων ,θυματων,απολυθηκε...
Ενας στους δυο συναδελφους του θυματος,γνωριζει για την παρενοχληση..

Πως εκδηλώνεται η Σεξουαλική παρενόχληση στο γραφείο...

• .Με φορτικη πιεση για ραντεβου...
• Με σεξουαλικα υπονοουμενα...
• Με προκλητικες χειρονομιες...
• Με εκβιασμους,για τη θεση του θυματος στην επιχειρηση...
• Με υποσχεσεις,για επαγγελματικη ανοδο...
• Με δηθεν τυχαιες επαφες και αγγιγματα...
• Με πιεσεις,για να βρεθουν σεξουαλικα...
• Με πιεσεις,για να συναψουν σχεσεις...

Το προφίλ των δραστών...

• Εννεα τους δεκα δραστες ειναι προισταμενοι των θυματων...
• Οι περισσοτεροι ειναι ηλικιας σαραντα με πενηντα ετων...και εγγαμοι
• Η πλειονοτητα εχει σπουδασει σε ΑΕΙ...

Το προφίλ των θυμάτων της παρενόχλησης

• Διαζευγμενες η σε χηρεια γυναικες
• Νεες γυναικες
• Νεοπροσληφθησες
• Μεταναστριες
• Ομοφυλοφιλοι
• Νεοι σε ηλικια ανδρες
• Μαθητες και μαθητριες

Πως αντιδρούν συνήθως οι γυναίκες-θύματα σεξουαλικής παρενόχλησης

• Τεσσερεις γυναικες στις δεκα ,ζητουν με ευγενεια απο τον δραστη να σταματησει...
• Τεσσερεις στις δεκα παραιτουνται απο την δουλεια τους...
• Μονο μια στις δεκα,καταγγελει το περιστατικο...